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请吃饭不如请人出汗，出汗身体又养颜，出汗为什么能够有这样大的作用呢，有人不服气的说，民工整天出汗也没见他们皮肤多好相反一个个的显得非常苍老，其实你只知其一不知其二，为什么说出汗养颜呢？是因为出汗能够排除体内的代谢产物，再就是出汗也看方式跟出汗的量，也有一个度，民工虽然很辛苦但是他们每天风吹日晒能不显老吗。 怎样出汗才能算得上是合理出汗、出汗？原来出汗可以坐着出汗呢，这就是常说的请人出汗——汗蒸房出汗，汗蒸房里出的汗是体内深层的排毒的一种体现。汗蒸房里面的汗是释放的短波远红外线释放刺激人体内的代谢产物跟随汗水外泄的一种方式，这种排汗是这种短波远红外线被人体以能量的方式吸收而排出的这些汗是没有异味的，适当待上几十分钟皮肤是有明显的改变的。 人有6大排毒通道，有句话说的好，只有排毒才能养颜。其中人体汗毛排汗是人体一个主要的排毒通道之一，你看在原来小的时候咱们感冒老人都说喝点姜汤，晚上出点汗，就行了 ，意思就是说把你身体内的毒素全部都排出来，所以说出汗是件好事！人常出汗对身体也很好！ 汗蒸房可以将体内和体表的一些污物排出体外，给身体做一次大扫除。由于体温升高，可以将体内的一些细菌杀死，然而又正是由于汗液的适当分泌，使得体温可以控制在的范围内，不会给人体带来伤害。出汗，可使控制汗腺的神经系统得到锻炼，使之更敏感，更好地控制人体温度。



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汗蒸出汗清理血管垃圾的原理

汗蒸房的远红外线、负离子、生物电被热能催发时，它的天然理化元素经过能量转换，通过深层次的大量排汗，净化了血液，排除了毒素，减少了多余的脂肪及多余的蛋白质增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加血液循环，从而清理了人体血管的毒素。

人体的血管包括动脉、静脉及血管，一个成人的体内，血管总长约十万公里可绕地球两周半，总重达一公斤，为人体 脏器，必要的营养素、氧气是透过血液的输送，供给人体多个内脏器官，并将老旧废物，二氧化碳送出体外。想想那么长的血管，若阻塞了，身体怎么可能﹖

正常血管：
没有阻塞的血管是非常干净漂亮的，可分为内膜、中膜和外膜，内膜存有很强的再生能力，当内膜再生时，原有的内膜将退至中膜，在退至外膜，此一阶段约为1,000天，人的一生更替约20余次。但若内膜钙化，将逐渐导致动脉硬化。
 
不正常血管：
从阻塞的血管看出堆积太多的泡沫细胞及过氧化脂质。活性氧产生，主要系「心理烦恼」、「工作过度」、「长期用药」等压力因素，致使交感神经旺盛，免疫细胞的颗粒球大量增加，颗粒球一出动及放出活性氧旋即死亡，在其死亡的瞬间又再放出活性氧。颗粒球死亡后累积在血管内，即成为泡沫细胞。过氧化脂质产生的原因是受上项活性氧的侵蚀，它与低密度胆固醇LDL结合，产生糜烂性过氧化脂质，黏附在血管壁内。

汗蒸房排毒原理：
血管排毒：大家都知道血管呈网状分布，细动脉与细静脉透过血管交换，细动脉带着养分和氧气透过血管供给细胞，并从细胞处带回CO2及废杂物回静脉、心脏。而在还没有回静脉前，血管是与汗腺相通的，能将废杂物排出体外。
透过血管通汗腺的组织，在还没回肾脏过滤前就将此种顽固物质排出，减轻肾脏滤毒的负担。所以10位肾脏病患者中，往往有9位汗腺不发达「肾脏无法排出重金属及化学毒素」,去汗蒸房汗蒸5次疗程就可以打通汗腺。汗蒸房汗蒸出汗这种排汗方式能将过氧化脂质、泡沫细胞及石灰化物质排出体外，它是高血压的治本方案。另外，可将血管中的『氧化作用』、『废物蓄积』等有害物质排出血管外，让原生质膜发挥作用，及痊愈系统的自愈能力启动，血管自然可以维持其原有的宽、软程度，恢复其正常的功能。



汗蒸房定制家用小型汗蒸房，很多人都戏称是定制蒸汽房，以前桑拿就是靠蒸汽来加热促使人们排汗的一种方法，所以很多人也就这样习惯的统称了，那么这种汗蒸房要怎么做呢？ 对于业主，要定制家用小型汗蒸房之前，是需要对自己的房间进行一番整理的，普通的房间，都是有电线，线盒，电灯甚至其他空调类物品，这些物品是需要先撤掉的。如果自己懂得电工，那么就好办了，把这些都清理干净即可，如果自己不懂，那么就需要找一个电工，把东西给撤掉了。 有些房间是把卫生间改成蒸汽房的，这时候就需要把厕所的马桶清出来，洗手盆等，还要把地面用水泥沙填平。有水管的地方，水管是不需要留在房间里面的，也需要撤掉。 房间有窗户的就正常不过了，看你是不是需要保留窗户了，如果需要保留，提前在窗上贴上一层广告纸，或者把窗户做好防水，如果不需要就用砖把窗户堵上。 房间的东西清理干净，就用水泥沙抹平了，天花，墙面，地面都做一个平面即可，不用石灰，也不用镶瓷砖等。 房间准备好了，门也需要处理一下，看下原来是什么门，如果是塑料的，则需要更换，如果是有油漆 的，也需要更换，换回木门或者不锈钢门就可以了。 一般定制家用小型汗蒸房，电的要求不会很大，买三根铜芯线，面积为4平方国标就可以了。从总电表入户哪里拉到门口处即可。 这个就是定制小型家用汗蒸房要怎么做的前期准备了，当你做好这些以后，可以找专业的汗蒸房承建商，就基本上可以进场去安装了，相信不久一个漂亮的蒸汽房就诞生了。




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